Athleten
Die Überzeugung gut vorbereitet in den Wettkampf zu gehen wirkt sich positiv auf das Selbstvertrauen und die Wettkampfpsyche aus. Ein professionell gestaltetes Training und die adäquate Ernährung stellen daher wichtige Eckpfeiler für den sportlichen Erfolg dar.
Wie wir gemeinsam Ziele definieren
Die Trainingsberatung besteht aus einer Kombination der besten Trainingsmethoden und deren Planung. Diese Kombination führt zu einem massgeschneiderten Plan, welcher den Sportler auf den Weg zu seinem Ziel begleitet und stetig angepasst wird.
Hohe Ziele erfordern ein resultatorientierten, strukturierten und ganzheitlichen Prozess mit intensiver Beratung und praktischer Unterstützung.
Fokussieren auf Leistungen durch die optimale Kombination
von Training und Ernährung
Leistungsziele erreichen
Dein Weg zum Ziel prüfen wir anhand des PDCA-Zyklus (Plan-Do-Check-Act).
Aufgrund vertiefter Kenntnisse in der Sportphysiologie sowie Trainings- und Ernährungswissenschaften finden wir individuelle Lösungen um jederzeit zielorientiert auf Kurs zu sein.
Beispiel Projekt
Golf
Anouk Casty
Ich war noch sehr jung als ich Raphael das erste Mal traf. Mein Knie litt unter meinem Wachstum und dem Sport. Da Raphi dazumal in einem Physiocenter arbeitete, ergab es sich, dass ich mit ihm ein Aufbautraining startete und schon bald regelmässig trainierte.
Nachdem er mir geholfen hatte mein Knie wieder in Ordnung zu bringen, wollte ich unbedingt weiterhin mit ihm trainieren und so ergab es sich, dass er zu meinen Fitnesscoach wurde.
