Workshop: Regeneration im Nachwuchssport
Regeneration – körperlich wie mental – ist jedoch essentiell für die Leistungsentwicklung und ebenso für die Gesundheit. An diesem Anlass beschäftigen wir uns damit, wie wir als junge Sportler/innen, Eltern und Trainer/innen mit dieser Herausforderung zielführend umgehen.
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Workshops für Unternehmen
In den verschiedenen Workshops werden die Teilnehmenden abwechslungsreich und praxisnah für die eigene Gesundheit sensibilisiert. Schlussendlich dazu motiviert, ihr individuelles Gesundheitsziel zu definieren und endlich anzupacken.
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Ernährungsberatung für Spitzensportler
Die Hauptaufgabe der Sporternährung besteht darin, dafür zu sorgen, dass das Kettenglied Ernährung für die jeweilige Sportart genug stark ist, um der Belastung im Training und Wettkampf stand zu halten.
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