PSA Squash Tour
Nicolas Müller
European Champion 2022
Best Tour Ranking: 13
Aktuelles Tour Ranking: 27
Titel: 12
PSA Squash Tour
Wieso NutriperformX
Die Zusammenarbeit mit Raphael von NutriPerformX bringt mir im Alltag und im Training extrem viel. Ich merke zum ersten Mal richtig, wie sehr eine klare und auf mich abgestimmte Ernährung meine Energie, meine Regeneration und meine Konstanz beeinflusst. Raphael denkt Training und Ernährung gemeinsam, was für mich als Profi absolut entscheidend ist. Das Ganze ist wissenschaftlich fundiert, aber gleichzeitig alltagstauglich und einfach umsetzbar. Für mich ein echter Gewinn auf dem Weg zu meinen nächsten Zielen und ein wichtiger Baustein auf meinem Weg Richtung LA 2028
Wie ist die Zusammenarbeit
Nach einigen Gesprächen kam Raphi mit verschiedenen Tests zu mir. Wir haben die Schwitzrate und die Schweißzusammensetzung ermittelt. Danach haben wir zwei Mal 15 Tage lang ein kontinuierliches Glukosemonitoring (CGM) durchgeführt. Dabei haben wir verschiedene Lebensmittel, Produkte etc. zu unterschiedlichen Zeitpunkten rund um mein Training getestet. Mit all diesen Ergebnissen haben wir schließlich eine optimale „Fueling-Strategie” für Turniere und eine passende Diät für Trainingsphasen ermittelt.
«Für mich ist die Zusammenarbeit mir Raphi ein echter Gewinn auf dem Weg zu meinen nächsten Zielen und ein wichtiger Baustein auf meinem Weg Richtung LA 2028!»
Nicolas Müller
